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看着满屏克拉拉肉色丝袜配短裙的街摄影把网友酸成柠檬精,有人感叹这腿长不科学,直接主张NASA研讨,我们得供认,亚洲榜首美人这身段确实是老天赏饭+后天狠练的成果。
天然生成的身高份额是克拉拉的非常大的优势,168cm的身高配上超卓的头身比,这是基因彩票。
但看看她39岁还能坚持这种巅峰状态,细长紧致的腿部线条被网友描述为开了特效,这绝不是躺着就能有的。
人家每周雷打不动泡健身房,力气练习增肌塑形,有氧运动刷脂,外加专关于腰臀的部分雕琢练习,几十年如一日。
饮食更是考究,首创的波涛饮食法合作优质蛋白和低GI碳水,严控热量摄入。
天然生成的架子是根底,但能把肉色丝袜穿成高定款,把无痕裤秀得像开了长腿特效,靠的是背地里流成河的汗水和二十年如一日的自律。
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